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実は私はこの旅行中、ひそかな計画を立てていたのです。いえ、悪さやイタズラをしようというのではありません。 今、流行のプチ断食をしたいと思っていたのです。ずっと、興味はあったのですが、二人暮らしで自分だけ断食をするのは、結構つらいもの。目の前に食べ物があれば、やはり食べたくなってしまうでしょうから。しかし、うちの父はそういうのは無関心・・というか大嫌い・・。というわけで、一度してみたいと思っていながら、なかなかできずにいました。ですから、プチ断食をするなら父の旅行中しかない! と狙っていたのです。 「プチ断食は、胃腸を休ませるために固形物を摂らないというもの。断食中は、ヨーグルトや野菜ジュース、ミネラルウォーターを飲みます。」(雑誌記事を書いたときの資料に、たしかそう書いてあった。それを思い出し)・・フムフム。これならできるかも。それに、万一挫折しても誰にもばれないのだから安心。気軽に始めちゃえばいい。 そして、もうひとつ。朝型生活をスタートさせようと一大決心! ・・しかし、朝早く起こされた私は、せっかくのチャンスだというのに父が旅行に出かけると二度寝してしまい、起きたときには12時近く。ありゃま〜。すっかり夜型生活が染み付いた私にとって、正しい生活はとても難しいのです。しかし、まだ1日目。父が帰るまでに生活を立て直せばいいのだからと、気を取り直して食材の買出しに出かけました。 昔から、父が旅行に出かけると、あまりの開放感にそれまでのストレスがどわ〜っと出てきて食べる食べる!! 初日は大抵、5食くらい食べるのです。すると、その後は落ち着いて、普通の食生活に戻るのがいつものパターン。今回もそうなるだろうことを予想して、初日は何でも好きなものを食べて、後半、プチ断食をする。と計画を立てていました。 しかし、スーパーに行くとあまり食べたいものがない。ジンギスカンセットを買って、あとは・・とふらふら見ていると、断食の必須アイテム、ヨーグルトと野菜ジュースが安い! これはチャンス! 買っておけば日持ちするし、好きなときに断食を始められる。ということで、今回はカップ麺も冷凍食品パス。・・これって、なんか追い風? 家に帰ると、昼ごはんにジンギスカンを食べて、夜から早速断食を始めました。と言っても、昼はおなかいっぱい食べているのだし、ヨーグルトを食べ、野菜ジュースを飲むとおなかいっぱいに。全く空腹感を感じない。よし! いい調子! プチ断食は、実に軽い気分で始まりました。 しかし、夜になると急速にお腹が空いてくる。ひゅう〜っと風船がしぼむみたい。あ〜、いかん! お腹が空いた。何か食べたい。しかも、味の濃いもの。テーブルにカップやきそばを置き、にらめっこ。んん〜! 実に魅力的。 いや、しかしここで食べてしまったら、せっかく夕食を我慢したのが無駄になるではないか。そんな・・もったいない! これは、早く寝るしかない。朝型生活にもなるし、一石二鳥! ということで、その日はなんと10時に就寝。なんとか断食をスタートさせました。 |
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